Meio Menu Cocoricó

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De digestão mais fácil que a carne bovina, o frango está entre as opções de proteínas preferidas na hora da dieta. A carne de frango tem uma quantidade de gorduras saturadas muito menor do que a carne bovina. O peito de frango é uma boa fonte de proteínas de alto valor biológico, pois possui todos os aminoácidos essenciais e em quantidades apropriadas para o nosso bem-estar. A carne possui cerca de 30 gramas de proteínas em 100 gramas de peito de frango, e por conter pouca gordura em sua composição é indicado para as dietas alimentares. Nesse menu, você o encontra preparado de diversas formas.

 

  1. Escalope de frango ao molho Teriaky e Arroz com espinafre;  
  2. Frango ao curry e cúrcuma com risoto de beterraba; 
  3. Frango Caipira ao molho fresco com arroz integral colorido; 
  4. Frango ao molho xadrez com tiras de cenoura;
  5. Frango ao curry com leite de coco fresco e lentilha;
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